We zijn al voorbij de afslagen doelen stellen en mindset. In aflevering 3 hebben we het over toewijding. Want om jezelf uit te dagen een doel te bereiken, heb je toch echt doorzettingsvermogen nodig. Daarnaast ontmoet ex-profvoetbalster Anouk Hoogendijk sportpsycholoog Rico Schuijers in het Olympisch Stadion. Zij onderzoeken voor jou hoe je een topsportmentaliteit kunt toepassen in je eigen leven.