Hur mycket kan vi egentligen påverka våra egna liv med tankens kraft? Vi pratar om vad lycka egentligen är och hur ett lyckligt liv hänger ihop med våra relationer, men också om hur lycka först och främst kommer inifrån. Ellen försöker avliva myterna kring vad som ger ett lyckligt liv och vi pratar om hur vi påbörjade det inre arbetet mot att älska och acceptera oss själva, precis som vi är. Vi pratar om varför det är så viktigt att älska sig själv, och ger tips på hur du kan maximera ditt välmående och din självkänsla, på ett sätt som alla kan förstå och applicera på sina liv. Vi försöker att vara så transparenta som möjligt när vi delar med oss av vår självransakan i hopp om att bli våra mest autentiska "jag".