I poddserien ”Visste du att …” tar vi upp ämnen som unga och vuxna ofta tänker på men som kan vara svåra att prata om. Samtalen hålls av fritidsledare Linn och skolkurator Caroline.

I detta avsnitt pratar vi om självkänsla och självförtroende.

Vad är egentligen skillnaden? Och varför är det viktigt att känna sig tillräcklig?

Vill du veta mer om ämnet kan du hitta information på www.umo.se/ma-bra/sjalvkansla-och-sjalvfortroende/

Där hittar du även information om hur du kan hantera eller förbättra din självkänsla och ditt självförtroende.