Anleitung zum Glücklich-Sein: Lebensstil, Psyche, Ernährung

3 Wirkungen von Stress auf deinen Darm (#4 Körper)

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  1. Darmbewegung wird verringert = mehr Gärung & mehr Fäulnisbakterien

  • Weniger Milchsäurebakterien = Darm wird basischer (mehr Stress für Leber) + weniger Bildung von guten Stoffen wie kurzkettigen Fettsäuren

  • Verringerte Ausschüttung von Verdauungsenzymen der Pankreas & Galle

    • Also: Stress verringern z.B. durch mehrmalige kurze Meditation (5 Min) am Tag

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    Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

    Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung im Alltag.

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    Anleitung zum Glücklich-Sein: Lebensstil, Psyche, ErnährungBy Tim Heyn