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3-Wochen-Challenge: Effektiver Fettabbau & Muskeldefinition #278
Fett verlieren in 3 Wochen: Tipps & Strategien der Challenge
In dieser Folge erfährst du alles über die 🏋️♂️ 3-Wochen-Challenge von Philipp und Tobi: Wie du effektiv Fett verlierst und deine Muskeldefinition 💪 verbesserst. Entdecke ihre Strategien zu Ernährung, Training und Regeneration. Jetzt reinhören und motiviert durchstarten! 🎧🔥
Timestamps:
00:00: 🎯 Einführung & Ziele der 3-Wochen-Challenge
05:01: 🥗 Ernährungstipps für schnellen Fettabbau
15:01: 🏋️♂️ Effektive Trainingsmethoden & Aktivität erhöhen
25:01: 💊 Supplemente & Mikronährstoffe richtig nutzen
35:01: 🛌 Regeneration und Schlaf für maximale Erfolge
45:01 : 🚀 Fazit & Motivation: Dranbleiben lohnt sich!
Websites:
Marco Giglio >>> Angebot
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch
Marco Giglio >>> Kontaktformular
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular
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By Marco Giglio & Philipp HoffmannFett verlieren in 3 Wochen: Tipps & Strategien der Challenge
In dieser Folge erfährst du alles über die 🏋️♂️ 3-Wochen-Challenge von Philipp und Tobi: Wie du effektiv Fett verlierst und deine Muskeldefinition 💪 verbesserst. Entdecke ihre Strategien zu Ernährung, Training und Regeneration. Jetzt reinhören und motiviert durchstarten! 🎧🔥
Timestamps:
00:00: 🎯 Einführung & Ziele der 3-Wochen-Challenge
05:01: 🥗 Ernährungstipps für schnellen Fettabbau
15:01: 🏋️♂️ Effektive Trainingsmethoden & Aktivität erhöhen
25:01: 💊 Supplemente & Mikronährstoffe richtig nutzen
35:01: 🛌 Regeneration und Schlaf für maximale Erfolge
45:01 : 🚀 Fazit & Motivation: Dranbleiben lohnt sich!
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Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
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Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular