In dieser Folge lade ich lade ich dich ein, dir Zeit zu nehmen und 3 kleine Übungen für die Regulierung deines Nervensystems zu lernen. Die kannst du wunderbar im Wochenbett anwenden und dich damit auch nach einer schwierigen Geburt wieder im Hier und Jetzt verankern. Viel Freude beim Erforschen!

Herzlichst

Deine Anabel

Die Geburtspsychologin