Dans cette épisode, nous accueillerons YOAN, un de mes élèves depuis maintenant 2 ans. 

Il vous dévoilera les secrets de sa transformation physique, un poids de départ à près de 120kg en 2021 pour arriver aujourd'hui à 87kg. 

Une perte de 35kg sur la balance et des objectifs (presque) remplis. 

Dans ce podcast, nous reviendrons sur sa prise en charge, ses performances ainsi que les bénéfices qu'il a ressenti dans la vie quotidienne et son sport de prédilection qu'est le FOOTBALL. 

Vous vous rendrez compte à la fin de cette écoute que si l'on se donne les moyens d'atteindre nos objectifs, l'issue sera (toujours) positive, que ce soit sur le plan physique ou mental. 

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