Mindful Podcast

#30 - Compulsões


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As compulsões são comportamentos repetitivos e limitados a regras que o indivíduo sente que devem ser realizados para evitar situações angustiantes. Milhões de pessoas sofrem de pelo menos um comportamento compulsivo. Atividades comuns que podem se transformar em compulsões incluem fazer compras, acumular, comer, jogar, sexo e exercícios.

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Mindful PodcastBy Marcus Santos