En este episodio exploraremos el fascinante mundo de las emociones: qué son, por qué las sentimos y cómo impactan en nuestra vida diaria. Escucharás sobre la importancia de reconocerlas, aceptarlas y aprender a gestionarlas de forma saludable. Ya sea que estés lidiando con la tristeza, la ira, la alegría o el miedo, este episodio te dará herramientas y reflexiones para conectar mejor contigo y con los demás.

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