Cenar 7 - 8 - 9 pm + Ayuno de 12 horas + jugo verde + café negro + pollo a vapor o arroz a vapor o 3 huevos + shoot de complejo b + creatina
 
Receta de Jugo Verde
150 g de pepino
40 g de brócoli
20 g de espinacas
100 g de melón

Cenar 7 - 8 - 9 pm + Ayuno de 12 horas + jugo verde + café negro + pollo a vapor o arroz a vapor o 3 huevos + shoot de complejo b + creatina Receta de Jugo Verde 150 g de pepino 40 g de brócoli 20 g de espinacas 100 g de melón

30 Ep - En la practica una dieta enfocada en Triptófano

Desde los 15 años despertó en mi como perfeccionar el cuerpo humano, con la convicción de que se puede reparar y auto sanar si sabemos entender nuestro interior, actualmente imparto hipnosis, estoy certificado en PNL y curso Psicología, herramientas que me hace creer que todo es energía mental, si esta en tu mente se puede crear.
ACABO DE ABRIR MI INSTAGRAM mandame in DM para cualquier duda o comentario : 
YOUTUBE 
🌞Contacto IG : reprograma_tu_mente_podcast

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Desde los 15 años despertó en mi como perfeccionar el cuerpo humano, con la convicción de que se puede reparar y auto sanar si sabemos entender nuestro interior, actualmente imparto hipnosis, estoy certificado en PNL y curso Psicología, herramientas que me hace creer que todo es energía mental, si esta en tu mente se puede crear. ACABO DE ABRIR MI INSTAGRAM mandame in DM para cualquier duda o comentario : YOUTUBE 🌞Contacto IG : reprograma_tu_mente_podcast

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