Denna vecka pratar vi om psykisk hälsa och hur vi kan skapa en mer hållbar vardag för oss själva och våra elever. Hur påverkar vårt språk vår syn på mående? Vad gör vi när vardagliga känslor blandas ihop med psykisk ohälsa? Och hur kan vi stärka oss själva och varandra i en värld där vi ständigt är uppkopplade?

Vi delar konkreta tips för att bygga en bättre mental hälsa och reflekterar över vikten av att lyssna, vara snäll mot sig själv och våga söka hjälp när det behövs.

https://www.vardegrundsportalen.se