In dieser motivierenden Episode unseres Podcasts "Dein mentales Studio" geben wir dir Einblicke in das Leben von Katharina Tophoven, einer wahren Powerfrau. Als Geschäftsführerin des Rhein Gyms und CrossFit Level 2 Coach hat sie sich nicht nur im Bereich des Krafttrainings einen Namen gemacht, sondern auch als engagierte Mutter und Online-Coachin. Katharina teilt mit uns, wie sie das Krafttraining während und nach der Schwangerschaft revolutioniert hat und wie sie als zweifache Mama Karriere und Familie unter einen Hut bringt. Ihre beeindruckende Laufbahn führt von Amerika über München und Köln bis hin zur Leitung ihres eigenen Fitnessstudios. Katharina öffnet uns die Tür zu ihrem vielseitigen Leben und zeigt auf, wie sie Krafttraining und Mutterschaft auf inspirierende Weise neu definiert. Erfahre mehr über die Herausforderungen und Freuden dieser besonderen Lebensbalance.

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