La aceptación personal o social es un paso que todos debemos hacer para poder disfrutar de nuestra salud emocional. Aquí te comparto los beneficios que descubres al ACEPTAR:

1. Dejas atrás el sufrimiento. 😭
2. Sabes tus defectos y virtudes. 🤓
3. Te enfocas en la acción.
4. Dejas atrás el pasado.

Además te comparto los pasos a seguir para lograr la ACEPTACIÓN:

1. Practica la observación. 👀
2. Elimina el juicio.
3. Elimina los pensamientos negativos.
4. Vive el presente.
5. Enfócate en la acción.
6. Acepta el dolor.
7. Comprende tus sentimientos.
8. Sal del rol de víctima.

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Que la paz y el amor te acompañen siempre!

Gracias, Gracias, Gracias 💜💛