<p>De volta a São Paulo, muito bom meditar com os amigos. Mais uma vez meditação criada pelo grupo. Um ótimo feriado pra todxs.</p>

De volta a São Paulo, muito bom meditar com os amigos. Mais uma vez meditação criada pelo grupo. Um ótimo feriado pra todxs.

#30 - Meditação do final do dia

Bem vindes! Eu pratico e ensino uma meditação que se chama Ascensão Ishaya. Essa meditação, com suas técnicas, só ensino presencialmente. Mas trago aqui uma meditação guiada que crio a partir da minha experiência e pode ser praticada por qualquer pessoa, com ou sem experiência. É simples, fácil, gentil e amorosa. E ao mesmo tempo bem efetiva. Divirta-se!

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