Der Selbstwert beeinflusst, wie wir über uns denken, uns verhalten und welche Entscheidungen wir treffen. In dieser Folge geht es darum, was Selbstwert bedeutet, wie sich ein geringer Selbstwert im Alltag zeigt und welche Auswirkungen er auf das alltägliche Leben haben kann. Außerdem: Welche Ansätze können helfen, den eigenen Selbstwert bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu stärken?

Am Ende gibt es noch eine Frage, die du dir stellen kannst, um Vorsätze und Ziele zu finden, die zu dir und deinen Umständen passen. Viel Spaß beim Nachdenken!

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