Узнайте, как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) могут значительно улучшить работу мозга у пожилых людей, как показало новаторское исследование, проведенное Университетом Квинсленда.

Узнайте, что стоит за этим преобразующим режимом упражнений и его потенциалом в борьбе с когнитивными нарушениями.

Полная статья