Emma behöver ta det lugnare psykiskt, Sandra behöver ta det lugnare fysiskt. Båda måste bli bättre på att lyssna på sina kroppar, innan de säger ifrån på skarpen.

I dagens avsnitt pratar vi även om att lyssna på sin kropp i samband med tidig graviditet. Vilka gravidtecken kan man känna då? Illamående, dålig mage och att kaffet plötsligt smakar blä, men också mer skumma tecken som att husdjuren börjar bete sig märkligt eller att man bara känner "den där känslan".

Följ gärna podden på Instagram @enmoderkakatillkaffet

Emma Åslin Stårsta, mammacoach & doula (Umeå)

www.helamoderskapet.se

@helamoderskapet

Sandra Eriksson, doula och fotograf (Östersund)

www.naturkraftfoto.se

@naturkraftfoto