Dernièrement j'ai beaucoup de réflexions par rapport aux émotions, comment mieux vivre avec celles-ci, à quel moment une habitude devient une béquille, devient nuisible, etc. 

Cette semaine ça bouillait de questions comme : Est-ce que l'état dans lequel je mange affecte mon corps plus que ce que je mange?

Dans cet épisode je vous partager plein de mes réflexions, mon cheminement et des pistes de solutions pour mieux vivre avec nos émotions et comment notre environnement peut affecter notre perception de nos habitudes . 

C'est à coeur ouvert et plein d'amour pour moi et pour vous. 

J'ai hâte qu'on échange sur le sujet!

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