Comenzar es dificil y mantenerse en mucho más. La falta de conocimiento, estar en nuestra zona de confort y la falta de motivación, son algunas de las razones por las que comenzar con cualquier programa o simplementente "generar un cambio" se dificulta.

En este episodio hacemos una analogía entre los elementos que conforman un Programa Fitness y un Programa de Gestión de Riesgos; hacemos un comparativo entre ambos e identificamos las claves para lograr aumentar las probabilidades de éxito en su ejecución.

Referencia:
https://solandecabras.es/mundo-solan/estilo/rutina-fitness-10-consejos-exito

Contacto:
[email protected]

Créditos:
Music: «energy» from Bensound.com