Sandra och Linda pratar om träningsformen kavaletti. Vad är egentligen kavaletti och vilka material använder man? Vad är det riktiga syftet med träningen och kan man variera sin egna träning. De pratar även om hur man kan använda koner och hinder på helt andra sätt om man köpt hem egna hinder. I samtalet vävs det också in tankar och idéer om hur man kan träna kavalettimoment ihop med andra material och kombinerat med andra utföranden inom balans och styrketräning.