今回のテーマは、「メンタルを強くしよう」と頑張るほど、なぜか心が弱くなってしまう理由について。

「もっと強くなりたい」「失敗しても動じない自分になりたい」

──そう願う人ほど、実はメンタルが不安定になりやすいって、知っていましたか？

実は、メンタルを本当に強くするカギは、

弱い自分を否定することではなく、受け入れることにあります。

緊張する自分も、不安になる自分も、全部ひっくるめて「それでもいい」と思えたとき、

心は自然にたくましく、しなやかに育っていくのです。

私自身、過去にメンタルの弱さに悩み続けた経験があります。

その体験をもとに、"頑張ってもうまくいかなかった理由"と、"本当に心が強くなるステップ"を、

わかりやすくお話ししています。

✔ 頑張っているのに空回りしてしまう

✔ 緊張や不安がなかなか消えない

✔ 自信を持てる自分になりたい

そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい内容です。

一緒に「本当の強さ」を育てていきましょう！

#メンタルを強くする #自己受容 #緊張との向き合い方 #心を整える　#メンタル強化