Strive and Be

#31 - Nadi Shodana Atemübung zum Stressabbau (Pranayama)


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Das Nervensystem beruhigen und in einen Entspannungszustand gelangen?

Das geht mit der Wechselatmung Nadi Shodana!

Und die führen wir heute gemeinsam durch.

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Strive and BeBy Alessa