Muitas pessoas têm uma Hiperlordose...

E muitas pessoas até gostam de ter uma Hiperlordose porque acham Sexy!

Mas o sexy de uma Hiperlordose pode dar origem a dores e lesões...

Neste episódio partilho contigo o que é uma Hiperlordose e uma estratégia simples para conseguires reduzir a Hiperlordose.

No entanto, se és das pessoas que quer descobrir mais movimentos para melhorar a tua postura de forma completa e evitar dores e lesões tens de entrar no Desafio Coluna Direita.

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Seguimos juntos para que consigas melhorar a tua Forma Física e Saúde através do Método PFC!

Um abraço com muita saúde!

Bruno Moura

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