DEEP TALK with SANAA

#31 SELF CARE: СЭТГЭЛЭЭ ОЙЛГОЖ ЭХЭЛСЭН НЬ


Listen Later

Энэ удаагийн дугаарт өөрийнхөө сэтгэлзүйн байдалд анхаарч эхэлсэн шалтгаан болон хүүхэд насны трамуа, өөртөө үл итгэх байдал, айдас эргэлзээ, бэлгийн дарамтаас болж ажлаасаа гарч байснаа, хүчирхийлэл яагаад бий болдог, яаж үүний эсрэг байр суурьтай байж, өөрийгөө ч хүчирхийлэгч болгочихолгүй хүчтэй байх тухай олон сар жил бодож санасанаа л ярьж гарлаа. Подкастаа санасан байна.


PS: Магад ийм мэдрэмжүүдийг мэдэрч өнгөрсөн бол чи ганцаараа биш ээ. Дотоод дуу хоолой чинь өөрөө хүчтэй, дууг нь чангалаад өг~!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

DEEP TALK with SANAABy Ariunsanaa Tsogbadrakh

  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3

4.3

20 ratings


More shows like DEEP TALK with SANAA

View all
Хүлээлгийн өрөө Подкаст by Huleelgiin Uruu

Хүлээлгийн өрөө Подкаст

159 Listeners

Бат-Оргил Батсайхан by Bat-Orgil Batsaikhan

Бат-Оргил Батсайхан

8 Listeners

Харанхуй Өрөө by Haranhui Uruu

Харанхуй Өрөө

52 Listeners