DEEP TALK with SANAA

#31 SELF CARE: СЭТГЭЛЭЭ ОЙЛГОЖ ЭХЭЛСЭН НЬ


Listen Later

Энэ удаагийн дугаарт өөрийнхөө сэтгэлзүйн байдалд анхаарч эхэлсэн шалтгаан болон хүүхэд насны трамуа, өөртөө үл итгэх байдал, айдас эргэлзээ, бэлгийн дарамтаас болж ажлаасаа гарч байснаа, хүчирхийлэл яагаад бий болдог, яаж үүний эсрэг байр суурьтай байж, өөрийгөө ч хүчирхийлэгч болгочихолгүй хүчтэй байх тухай олон сар жил бодож санасанаа л ярьж гарлаа. Подкастаа санасан байна.


PS: Магад ийм мэдрэмжүүдийг мэдэрч өнгөрсөн бол чи ганцаараа биш ээ. Дотоод дуу хоолой чинь өөрөө хүчтэй, дууг нь чангалаад өг~!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

DEEP TALK with SANAABy Ariunsanaa Tsogbadrakh

  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3

4.3

20 ratings


More shows like DEEP TALK with SANAA

View all
The Daily by The New York Times

The Daily

110,890 Listeners

Sustainable Mongol by Sustainable Mongol

Sustainable Mongol

23 Listeners

Бидний Нууц Подкаст by Podcast Solutions Studio

Бидний Нууц Подкаст

266 Listeners

Хүлээлгийн өрөө Подкаст by Huleelgiin Uruu

Хүлээлгийн өрөө Подкаст

158 Listeners

Харанхуй Өрөө by Haranhui Uruu

Харанхуй Өрөө

51 Listeners

Podcast Sonsloo by Sonsloo Community

Podcast Sonsloo

5 Listeners

Crime Station Podcast by Ariuka

Crime Station Podcast

30 Listeners