L'Essentiel

31 - STOP À LA SURCONSOMMATION DE CONTENU

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Dans cet épisode je reviens sur les méfaits de la surconsommation de contenu.


Pourquoi c’est néfaste ? Comment sortir de cette boucle ?

Et surtout, comment adapter son rythme de consommation à ses objectifs ?


Bonne écoute 🎧


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    L'EssentielBy Céline Bonifacio