В этом выпуске:

* Смешные ситуации, курьёзы и откровенные неловкости из-за неправильного произношения

* Различные подходы к изучению языков

* Про полную независимость, благодаря иностранному языку

* Почему учить языки в 30+ — это лучшее, что можно для себя сделать

Репетитор по английскому языку Александра Цибикова

ТГ Александры: https://t.me/aleksandratsibikova_eng

ТГ канал с полезными материалами: https://t.me/community_engwithsasha

Курс «Английский для реальной жизни»

https://t.me/community_engwithsasha/594

Промокод «3100 ПРИЧИН ДРУЖИТЬ» даёт бесплатный индивидуальный получасовой урок

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, лайки и комментарии на Youtube, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях

Реклама. Цибикова Александра Валерьевна. ИНН: 712400065315. erid: 2Vtzqwgw7V5

Иришка рассказала, как боролась с шумными соседями. Вспоминала, как её муж пытался «сбежать» из ЗАГСА.

Ангелина наконец-то получила ВНЖ Португалии и поделилась подробностями этого сумасшедшего приключения.

Обо всём этом и о том, как не обесценивать свои достижения и находить радость даже в самых сложных моментах в новом выпуске нашей рубрики три тыщи дВЕСТИ.

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, лайки и комментарии на YouTube, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях

Мы делимся своими историями:

* Как мечты сбываются самым немыслимым образом

* Как случайности на самом деле неслучайны

* Почему нельзя отчаиваться, когда совсем нет денег

* Как фокусироваться на хорошем и верить в то, что один день может изменить всё

Этот эпизод — это мощный заряд оптимизма и вдохновения. Послушайте его, если вам кажется, что в вашей жизни сейчас "беспросветная Ж..."

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, лайки и комментарии на YouTube, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях

Ирина делится своим личным опытом тотального выгорания, кризиса и потери себя в профессии. Как ей удалось выбраться из этого состояния и сколько это заняло времени? — узнаете в этом выпуске!

Мы обсудили:

— первые сигналы выгорания;

— как научиться слышать себя;

— как можно себе помочь;

— как партнёр может помочь;

— как найти себя заново;

— как решиться на смену профессии.

Этот выпуск — это история о том, как потерять себя и найти заново. Иришка делится своими выводами и напутствиями для всех, кто переживает трудные времена.

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях

Как три объятия из России обернулись для Иришки больничным на весь месяц? Как болеть и предупреждать заказчиков об этом на фрилансе?

Почему вместо Эйфелевой башни Ангелина оказалась с обгоревшими плечами у себя дома?

Зачем и куда Ирина с мужем переезжают из Белграда?

Что такое раздельный сон и почему мы считаем, что это не первый шаг к разводу?

Обо всём этом в ежемесячной рубрике три тыщи дВЕСТИ.

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях

Вы узнаете, почему Ангелина скупает кроссовки, как не угробить колени и зачем перестраивать питание, когда начинаешь бегать.

Иришка поделится своим опытом "бега на неправильных кроссовках" и расскажет, как полюбила активную ходьбу.

Будет много смеха, откровений, мотивации и ответов на вопросы про бег, пульс и забеги! Приготовьтесь вдохновляться и, возможно, уже завтра отправиться на свою первую пробежку!

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях

Ангелина и Ирина обсудили:

— Как и когда перешли на фриланс

— Правило трёх задач на день

— Метод Эйзенхауэра

— Метод «Помодоро»

— Метод «Ящичков»

— Метод «Якоря»

— Системы управления задачами 

— Способы борьбы с телефонозависимостью

— Планирование отдыха

— Лайфхаки в быту

Концентрат полезных техник, которые помогают быть сконцентрированными и работоспособными в течение дня. 

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях.

Ангелина впервые осталась одна без мужа в другой стране на три недели — слушайте её честные впечатления об этом опыте.

Ирина расскажет о своих карьерных победах и о том, каким потрясающим подарком она себя за них наградила!

Мы откровенно поговорили об организации быта в наших семьях, о том, как идти к целям и получать удовольствие в процессе. Затронули тему похудения и борьбу за сладости.

Выпуск получился очень личным.

По любым вопросам: [email protected]

ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100

ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem

Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях.

В этом выпуске мы рассказываем о микро-кризисе в наших отношениях, о том, как мы его преодолели, и даём советы, как сохранить дружбу, несмотря на расстояние.

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста «3100 причин дружить» https://t.me/podcast3100

Ссылка на телеграм-канал Ирины: https://t.me/irina_takinapishem

Ник Ангелины в социальной сети с картинками*: @anika_kartashova

*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Трек: Today Your Life Begins — Michelle (trimmed version)

From Sampld: https://sampld.app/s/1391129978887735073

В этом выпуске — первая встреча с нами. Рассказываем, кто мы такие, чем живём, вспоминаем, как познакомились, когда виделись в последний раз и почему та встреча теперь особенно дорогá. 

Если вы скучаете по близким, ищете поддержку или просто любите настоящие разговоры — вам к нам.

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста «3100 причин дружить» https://t.me/podcast3100

Трек: Today Your Life Begins — Michelle (trimmed version)

From Sampld: https://sampld.app/s/1391129978887735073