¿Cuántas veces has querido centrarte en una tarea y parecía que la mente iba por otro lado pensando en algo que le sucedió el día anterior, unos instantes antes e incluso en otro tiempo pasado? ¿Cuántas veces has dicho "¡Es que no me puedo sacar esto de la cabeza!"? Es clave aprender a gestionar esos interruptores mentales para dirigirlos hacia la calma, la serenidad y sobre todo, tu objetivo marcado. 

Descubre las 3 acciones que puedes incorporar desde hoy mismo a tu rutina para enfocar tu mente hacia tu propósito.