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32. Yoga nidra body scan
(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare)
Attraverso lo Yoga Nidra è possibile indurre uno particolare stato di semi-coscienza (sonno consapevole), nel quale il corpo e la mente sono in grado di rilassare le tensioni e favorire l'autoguarigione grazie a uno stato di puro rilascio/rilassamento mentale e fisico.
Credo fermamente che il corpo fisico non possa essere lasciato da parte nella propria ricerca e crescita spirituale. I bisogni interiori non sono scollegati dai bisogni fisiologici.
Benessere primordiale vuole essere una mappa di strumenti, conoscenze, connessioni che ti danno una prima esperienza di come tutto di te è perfettamente nel posto giusto armonizzato nell'integrità.
Namaste
Alice
Ti aspetto su instagram @laviadellequilibrio
zaap.bio/alicebenessere
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By Alice Fais - laviadellequilibrio - benessere primordiale(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare)
Attraverso lo Yoga Nidra è possibile indurre uno particolare stato di semi-coscienza (sonno consapevole), nel quale il corpo e la mente sono in grado di rilassare le tensioni e favorire l'autoguarigione grazie a uno stato di puro rilascio/rilassamento mentale e fisico.
Credo fermamente che il corpo fisico non possa essere lasciato da parte nella propria ricerca e crescita spirituale. I bisogni interiori non sono scollegati dai bisogni fisiologici.
Benessere primordiale vuole essere una mappa di strumenti, conoscenze, connessioni che ti danno una prima esperienza di come tutto di te è perfettamente nel posto giusto armonizzato nell'integrità.
Namaste
Alice
Ti aspetto su instagram @laviadellequilibrio
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