このイディオム「know the ropes」は…

セイリングをやるには、まず縄の結び方を覚える必要があります。

その昔、海賊のルールでは、   “to know the ropes”（縄をよく知っている）ことが、

海賊になるための条件だったようです。

これが転じて、仕事や何かのプロセスに必要なノウハウを持っている人を表現するときに使われます。

今回のインストラクターは、Anthonyさん！

ナビゲーターは、荒戸完（from ZIP-FM「MORNING BOOOOOOST!」）