自分が自分をどう思っているか、セルフイメージが周囲の人間関係に投影されているということを話しています。コンプレックスがあったり、自分をダメ出ししていると、他者が何気なくかけた言葉が気に障ったり、むしろ気遣いの言葉かもしれないものまで、自分への批判と解釈して、本来ならこじれなくてもいいのに、わざわざこじらせて関係を悪くしたり、ますます自分を責めて落ち込んだりしてイライラ、グジクジすることありませんか？
セルフイメージの低さや、ネガティブな感情は、自分を守るため無意識にプログラミングされた、錯覚でもあります。ネガティブに気づいたら、感謝して手放すと、自己イメージが書き換えられます。そうすることで、内面を投影していた苦手な人間関係をとらえ直しが出来て、案外心地よい関係になるかもしれません。

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