Vi vill gärna ändra den tänkta tanken och på så sätt bearbeta den för att slippa den. Men hur ska det gå till? Hur ska man göra och vad ska man tänka? Vad kan man göra för att bearbeta tanken på bästa sätt...

Hemsida

Mail - Ställ frågor. Vill du jag ska ta upp frågor anonymt i podden så går det utmärkt!