阿耨律陀从睡眼惺忪到悟道成罗汉，他经历了什么？槃特家又如何通过微细观察找到自己的道路？而碧棱伽婆娑的脚痛竟也成了修行的起点。听他们的故事，思考我们的生活，或许每个人都能发现属于自己的独特修行之路。

02:13 超越三界，解脱有无，内托身心，外移世界，成阿罗汉，如来亲印

04:18 感受生活的轻盈与充实