¿Correr es una tortura o una terapia? Hace un año, mi respuesta habría sido muy distinta. En este episodio te cuento cómo pasé de odiar cada kilómetro en la altitud de México a encontrar mi mayor espacio de libertad y manifestación en las playas de Barcelona.

No te hablo solo de tiempos o distancias (aunque bajar de los 5:00 min/km se siente increíble), te hablo de lo que pasa cuando decides salir de tu zona de confort y cuidar tus cuatro cuerpos: físico, mental, emocional y espiritual.