En este episodio exploramos premeditatio malorum, un ejercicio esencial del estoicismo que nos invita a anticipar, con serenidad y sin miedo, las dificultades que podrían aparecer en nuestra vida. Lejos del pesimismo, esta práctica nos ayuda a prepararnos mentalmente, a evitar la sorpresa y a responder con claridad y virtud ante lo inesperado. Acompáñame a profundizar en su verdadero sentido, su diferencia con el negativismo y cómo aplicarla en nuestro día a día para vivir con más calma, fortaleza y libertad interior.

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