On le sait tous, les résolutions de fin d’année, ça tiens un mois et puis tout fou le camp ou presque. On devait arrêter de fumer et on reprend encore plus fort, on se dit que l’on va faire du sport régulièrement et puis on va à la salle tous les 36 du mois, on devait déléguer plus pour mieux gérer notre business et on prend encore plus de charge.

Mais pourquoi tout s’effondre alors ? Pourquoi on arrive pas à tenir la distance ? Bien souvent nos résolutions manquent de clarté et de réalisme…

Voici donc ce que je préconise pour pouvoir tenir ses propres résolutions.

• Sois avant tout clair et structuré 
• Développe des objectifs mesurables
• Tu peux penser grand mais commence petit
• Intègres tes résolutions à ta routine
• Reste souple et ajuste au besoin

J’espère que cet épisode t’aideras dans ta quête de structure pour mettre en application tes résolutions à venir. 
C’est le dernier épisode de l’année, merci de ton soutien, le podcast a été lancé en mai 2023 et je compte bien continuer à le développer sur cette nouvelle année. 
En attendant je te souhaite de très bonnes fêtes et à 2024 pour de nouveaux épisodes !

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