Ante la demanada de que explique más detalladamente cómo trabajarnos con EFT los kilos que nos sobran aquí os desmenuzo más qué frases y qué discurso tapinear.

¿Cuántas veces te has puesto a dieta?

¿Cuántos días de tu vida los has visto con control y limitación de lo que ingieres?

¿Por qué te siguen sobrando kilos a pesar de todos tus esfuerzos realizados?

Si el peso es para tí un problema te estarán sucediendo una o varias de estas situaciones:

O pones foco y preocupación por lo que comes.

O te impones limitaciones en lo que comes (o sea, usas las dietas como estrategia para ayudarte a recuperar o mantener te en buen peso).

O llevas tantos años ya batallando que has tirado la toalla y te conformas con los kilos que te sobran.

O tienes obsesión con el peso y la ropa.

O vives altibajos constantes, ahora parece que has perdido algún kilito, ahora lo has puesto de nuevo o incluso has aumentado y no logras salir de este bucle.

El resultado es que vives con estrés, frustración, limitaciones, machaque, desvalorización y rechazo de tu cuerpo.

Esta manera de estar en la vida es agotadora, y te consume mucha energía que podrías usar para ser más feliz…

Por eso estoy hoy aquí hablando de la manera de abordar el sobrepeso desde todas las facetas que han contribuido a generarlo.