You are what you ___.

「あなたは、あなたが___することでできている」という表現があります。例えば、

You are what you eat.

（習慣的に食べている）食べ物で体ができている。

You are what you say.

（いつもあなたが）発する言葉の通りの人として受け止められる。

今回は、習慣化が大切というお話です。

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