Wie kommt man aus dem Hamsterrad wieder raus? Jedenfalls nicht, in dem du dich noch mehr anstrengst und noch mehr Sachen in noch kürzerer Zeit erledigst. In dieser Podcastfolge erfährst du... 

wie du dir in einer Phase der Überforderung akut weiterhelfen kannst und

wieder eine entspannte Haltung aufbaust

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Friday NIght Talk, um das Thema zu vertiefen: verbesserlich.com/friday-night-talk