ロングアイランド・マミーズ

#33 子供の時差ボケ対策する?


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子供の時差ボケが長引くと、親の体力的&精神的ダメージが結構大きいんですよね、、(めぐみの個人的な経験談ですが、、)


そこで今回、えりこが実践した時差ボケ対策をシェアしてもらいました!

何したの?うまく行った?

めぐみ家は次回導入してみたいと思いました🙆‍♀️


皆さんもオススメの時差ボケ対策があったら、ぜひシェアお願いします!!


感想や質問、取り上げてほしいテーマなどはこちらまで👇

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#オススメの時差ボケ対策あったら教えてください


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