Sign up to save your podcasts
Or
Share #34 Dr. Francesco Balducci: la Dieta Mediterranea fa MALE. Ecco cosa mangiare
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#34 Dr. Francesco Balducci: la Dieta Mediterranea fa MALE. Ecco cosa mangiare
Dr. Francesco Balducci è un medico chirurgo, esperto di medicina anti-aging. È considerato l'esperto n°1 di Paleo Dieta in Italia.
In questo episodio scoprirai:
➡️ Perché il Testosterone è ai minimi storici negli uomini
➡️ Perché la Dieta Mediterranea non è sana (e cosa mangiare al suo posto)
➡️ Cosa mangiavano i nostri antenati (Paleo Dieta) e perché dovresti farlo anche tu
➡️ Perché la medicina di oggi non è molto affidabile
Francesco è anche Presidente dell'AMIE, Associazione Medici Italiani Evoluzionisti.
Ultimo, ma non per importanza, il Dr. Balducci è detentore del Guiness World Record del 2002 per il maggior numero di discese fluviali in Canoa/Kayak, con 993 fiumi percorsi.
==========================
📒 Note 📒
► Sito del Dr. Balducci: https://www.francescobalducci.it
► Pagina Facebook del Dr. Balducci: https://www.facebook.com/dr.FrancescoBalducci
==========================
❓ Cos’è The Antidote?
La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.
ISCRIVITI PER NON PERDERE LE PUNTATE FUTURE
==========================
🤝 Unisciti alla Community The Antidote:
► Seguimi su Twitter ➡️ https://twitter.com/camille_asmarr
► Seguici su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/antidoteita...
► Seguici su Facebook ➡️ https://www.facebook.com/antidoteitalia/
==========================
🔖 CAPITOLI
(00:00:00) - Introduzione
(00:01:40) - Medicina evoluzionista
(00:07:18) - Quanto conta la genetica?
(00:08:55) - Medicina personalizzata
(00:11:20) - Tutto il mondo mangia carne
(00:16:01) - Medicina mainstream?
(00:19:05) - Legame tra cibo e mente
(00:21:01) - Vivere e mangiare secondo natura
(00:23:53) - Cosa mangiano i nostri antenati?
(00:26:04) - Esempi di Paleo Dieta
(00:30:07) - La VERA Dieta mediterranea?
(00:33:34) - Il colesterolo è un problema?
(00:38:51) - Perché abbiamo livelli di testosterone così bassi?
(00:45:44) - Cos’è la Paleo Dieta?
(00:52:58) - I Carboidrati vanno meritati
(00:54:52) - La verità sul glutine
(01:00:44) - Fare cose difficili in mezzo alla natura
(01:01:40) - Consigli ai giovani
View all episodes
By Camille AsmarDr. Francesco Balducci è un medico chirurgo, esperto di medicina anti-aging. È considerato l'esperto n°1 di Paleo Dieta in Italia.
In questo episodio scoprirai:
➡️ Perché il Testosterone è ai minimi storici negli uomini
➡️ Perché la Dieta Mediterranea non è sana (e cosa mangiare al suo posto)
➡️ Cosa mangiavano i nostri antenati (Paleo Dieta) e perché dovresti farlo anche tu
➡️ Perché la medicina di oggi non è molto affidabile
Francesco è anche Presidente dell'AMIE, Associazione Medici Italiani Evoluzionisti.
Ultimo, ma non per importanza, il Dr. Balducci è detentore del Guiness World Record del 2002 per il maggior numero di discese fluviali in Canoa/Kayak, con 993 fiumi percorsi.
==========================
📒 Note 📒
► Sito del Dr. Balducci: https://www.francescobalducci.it
► Pagina Facebook del Dr. Balducci: https://www.facebook.com/dr.FrancescoBalducci
==========================
❓ Cos’è The Antidote?
La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.
ISCRIVITI PER NON PERDERE LE PUNTATE FUTURE
==========================
🤝 Unisciti alla Community The Antidote:
► Seguimi su Twitter ➡️ https://twitter.com/camille_asmarr
► Seguici su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/antidoteita...
► Seguici su Facebook ➡️ https://www.facebook.com/antidoteitalia/
==========================
🔖 CAPITOLI
(00:00:00) - Introduzione
(00:01:40) - Medicina evoluzionista
(00:07:18) - Quanto conta la genetica?
(00:08:55) - Medicina personalizzata
(00:11:20) - Tutto il mondo mangia carne
(00:16:01) - Medicina mainstream?
(00:19:05) - Legame tra cibo e mente
(00:21:01) - Vivere e mangiare secondo natura
(00:23:53) - Cosa mangiano i nostri antenati?
(00:26:04) - Esempi di Paleo Dieta
(00:30:07) - La VERA Dieta mediterranea?
(00:33:34) - Il colesterolo è un problema?
(00:38:51) - Perché abbiamo livelli di testosterone così bassi?
(00:45:44) - Cos’è la Paleo Dieta?
(00:52:58) - I Carboidrati vanno meritati
(00:54:52) - La verità sul glutine
(01:00:44) - Fare cose difficili in mezzo alla natura
(01:01:40) - Consigli ai giovani