Folytatva az előző epizódunkat, most a vegán termékhelyettesítők tárházát beszéltük át Fruzsival. Kitértünk az összes lehetséges terméktípusra (tejtermékek, sajt, tojás, hús, hal, stb.) édes és sós változatban.

Fő célunk az volt, hogy megismertessünk Titeket azokkal az alternatívákkal, amelyek az állati eredetű élelmiszerek helyettesítéséhez szükségesek, hogy teljes értékűen kiválthassátok azokat természetes, növényi eredetű hozzávalókkal, akár házi készítésűekkel is. A listából sajnos a feldolgozott alternatívák sem maradtak ki, mert ezek között is találni szuper helyettesítőket a boltok polcain.

Fogadjátok szeretettel!

Tematika:

00:06:40 - 00:21:00 tej, tejföl, joghurt, tejszín, túró

00:21:01 - 00:28:14 sajtok

00:28:16 - 00:37:11 tojás

00:37:12 - 00:43:47 majonéz, zselatin, jégkrém

00:43:48 - 00:50:10 húsok

00:50:11 - 00:51:37 halak

00:51:38 - 00:55:29 panírozás, rántás

Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/

E-mail címünk:[email protected]

Fruzsi Insta oldala: https://www.instagram.com/yogaandpsychology/

Ildi kölesgombóc receptje:

https://www.valaszdazegyensulyt.hu/vegan-turogomboc-2/

Banános fagylalt:

https://www.youtube.com/watch?v=6YcN_6LabqE&list=PLww_VTnY3tmzQyYoKWwJQd4KPUSwZ3kiu&index=16

Tofu:

https://naszalytej.hu/toffini-tofu-zacskos-natur-3/