Mental Load – Zwischen Liebe, Alltag und Verantwortung

In dieser Folge spreche ich offen und persönlich über das Thema Mental Load – die unsichtbare Last, die viele von uns im Familienalltag tragen. Zwischen Liebe, Verantwortung und täglicher Organisation bleibt oft wenig Raum für uns selbst. Ich teile meine Erfahrungen als Mama, Pflegemutter und Partnerin, erzähle von kleinen Aha-Momenten, Herausforderungen und davon, wie wir Schritt für Schritt lernen können, Lasten zu teilen. Eine Folge für alle, die sich manchmal einfach nur verstanden fühlen wollen.

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