En este episodio hablamos sobre que es la verdadera meditación, ¿Qué es en realidad silenciar la mente para conectar con nosotros mismos?, hablamos sobre ir a terapia, algunos tipos de terapia y la diferencia entre la terapia y el coaching

Si te interesó este tema y quieres aprender más sobre presencia, aceptación e introspección te dejamos aquí más episodios que te podrían interesar para profundizar en el tema...

EL CAMINO DEL HÉROE

https://podcasters.spotify.com/pod/show/dequesetrataesto/episodes/El-camino-del-hroe-e2cg9ti

ACEPTARTE Y QUERERTE

https://podcasters.spotify.com/pod/show/dequesetrataesto/episodes/Aceptarte-y-Quererte-e29k1cd

ANSIEDAD Y ANGUSTIA

https://spotifyanchor-web.app.link/e/EOQeQ4Wo7Fb

¿CÓMO PEDIRLE A LA VIDA?

https://spotifyanchor-web.app.link/e/DUC0f8Wo7Fb

¿POR QUÉ MEDITAR, TERAPIA Y COACHING?

https://spotifyanchor-web.app.link/e/LmStwEZo7Fb

EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE

https://spotifyanchor-web.app.link/e/5e2abLZo7Fb

¿POR QUÉ NOS SEGUIMOS EMPEÑANDO EN FORZAR LA VIDA?

https://spotifyanchor-web.app.link/e/8YQA4H1o7Fb

¿QUÉ ES LA GRATITUD?

https://spotifyanchor-web.app.link/e/atz5DI1o7Fb