¡Buenos días! Mi nombre es Marc y esto es Fitness en 10 minutos, un podcast en el que hablamos de todos estos conceptos, técnicas, estrategias y noticias sobre el mundo Fitness. Todo lo relacionado en entrenamiento, nutrición, suplementación, recetas y consejos, para conseguir un estilo de vida más saludable.

Hoy un programa que voy a dedicar a todas aquellas personas que ya han vuelto al trabajo después de unos días de vacaciones. Es increíble cómo de rápido pasa el tiempo y es que hace nada parecía que estábamos en medio de junio y ya estamos empezando el septiembre. Espero que todos aquellos que habéis podido hacer vacaciones las hayáis aprovechado al máximo.

Hoy un un programa donde vosotros sois los protagonistas con vuestras preguntas que me estáis enviando en mis redes sociales, en correo o a través de mi página web. Espero que os dé una respuesta qué os sirva para solucionar vuestro problema.

Y ahora sí sin más dilación, empezamos con vuestras preguntas! Tengo unas seis hoy aquí escritas un poco largas, vamos a ver si las puedo responder todas.

Pues muy bien señores, hasta aquí el programa de hoy, el episodio 34 de Fitness en 10 minutos. Espero que haya resuelto vuestras dudas. Que os haya dado un poco de luz a todas estas dudas que me habéis enviado.

Ya para terminar, cómo siempre deciros que me haréis muy feliz si os subscribís a este podcast. También estaré encantado si lo compartís en vuestras redes sociales e incluso si dejáis valoraciones de cinco estrellas en Itunes, "me gusta” y comentarios en Ivoox y en Spotify. Yo a cambio publicaré de forma regular, cada lunes, ya lo sabéis para no perder la costumbre y crecer juntos en esta aventura.

Gracias por siempre estar ahí al otro lado, escuchándome y apoyándome. Espero que estéis aprovechando al máximo estos días en los que somos un poco más libres disfrutando de la natura, la playa o lo que más os guste pero siempre con responsabilidad. Nos escuchamos el próximo lunes, que tengáis una super semana!