In der heutigen Podcast-Folge geht es um eins meiner Lieblingsthemen: die Kommunikation.

Dabei meine ich nicht nur die Kommunikation mit anderen Menschen, sondern auch die Kommunikation mit dir selbst, wie du mit dir selbst in deinem Inneren sprichst, die Unterhaltungen, die niemand außer dir hört und die nur in deinem Kopf stattfinden.

Genau diese Kommunikation ist meiner Meinung nach die Basis für ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, doch leider fallen bei vielen Personen genau diese Gespräche eher negativ aus.

Es geht aber auch darum, wie du es schaffst, Dinge, die eine andere Person zu dir sagt, nicht mehr persönlich zu nehmen, was es bedeutet, ständig zu jammern und meine Tipps wie du auf die Frage „Wie geht’s dir?“ ehrlich und authentisch antworten kannst, ohne das Gespräch mit Negativität zu behaften.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge!

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