در این قسمت از گرد آتش، شادی میرعباسی از تجربه‌ی خودش با کتو، غلبه بر پرخوری استرسی، و راهکارهایی برای بهبود سلامت روان و رهایی از استرس صحبت می‌کند.
همچنین شادی با همکاری دوستانش کتابی را با عنوان «کتاب آشپزی کتو ایرانی» تألیف کرده که انتشارات پادینا آن را به انتشار رسانده است.
برای خرید کتاب به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.instagram.com/p/CPa5hj_HEIp/?utm_source=ig_web_copy_link
برای گرفتن تخفیف هنگام خرید کتاب از این کد تخفیف استفاده کنید:
shadi-keto

صفحه‌ی اینستاگرام شادی:
https://www.instagram.com/shadzi_cooking_experience/

African Drums (Sting) by Twin Musicom ist licensed under a Creative Commons Attribution license ([https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/](https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/))  Artist: [http://www.twinmusicom.org/](http://www.twinmusicom.org/)

Support the show (https://www.patreon.com/gerdeatash)