Baat het niet, dan schaadt het niet, toch? Dat is wat veel mensen denken als het aankomt op diëten. Elke keer opnieuw denken ze ‘the holy grail’ gevonden te hebben en proberen ze vol nieuwe moed te starten aan een nieuw dieet. Maar, klopt het, dat het geen kwaad kan? Wat zijn de effecten van diëten, waarom kan je het niet volhouden en wat moet je dan wel doen? Dat en nog zoveel meer leg ik uit in deze aflevering!

Wil jij stap voor stap echt afstappen van diëten, aan een gezonde relatie met eten werken, stoppen met jojoën, jezelf minder overeten, minder emo - eten, komaf maken met eetbuien en nog zoveel meer? Er is nu een tijdelijke korting op het ditch the diet traject. Met de code ‘dtdpodcast’ heb jij 15% korting. Alle informatie over het traject vind je via deze link: https://healthyhabitscelien.lpages.co/ditch-the-diet-lp/ (de kortingscode kan je ingeven onder het totaalbedrag)

Heb je vragen? Mail dan gerust naar [email protected]

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90