É muito bom quando a gente ficar triste, ficar triste mesmo. Quando a gente ficar de mau humor, ficar de mau humor mesmo. Quando a gente ficar com  raiva, ficar com raiva mesmo. Mas não precisa vitimizar ninguém por causa dessas emoções negativas - a gente aceita dentro da gente essas emoções e aguarda até esse ciclo se fechar dentro da gente.

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