En este episodio, vemos las claves para poder ser disciplinado realmente y poder alcanzar tus metas. Si querés más contenido como este no te olvides de valorar el podcast y seguirme en mis redes sociales. STAY HARD!🪨

Linea de tiempo:

(00:00:00) Intro

(00:00:37) ¿Por qué necesitás disciplina?

(00:04:36) Crear un ambiente propicio

(00:07:00) Recompensa para automatizar el hábito

(00:08:16) 4 pasos para formar un hábito

(00:10:00) No hay ningún truco

(00:12:50) Lo que hice yo

(00:15:40) Outro