Você tem dificuldade em falar NÃO? Acaba deixando de fazer suas coisas pra ajudar os outros e depois se sente mal com isso?

Não sabe lidar com isso? Então é hoje que você resolve!!

Neste episódio sugiro maneiras para começar a colocar limites e dizer não para situações que te incomodam, mas você não sabe como resolver.